NAH PILATES

Lớp Group Pilates (4 HV/ lớp) Tập luyện trên 3 dòng máy chuyên dụng (Barrel – Reformer – Chair), giáo trình full body giúp tăng sức mạnh lõi, cải thiện tư thế, độ linh hoạt và săn chắc toàn thân. Mỗi ngày có 12 khung giờ linh hoạt. Học viên chủ động đăng ký lịch, được huỷ hoặc chuyển giờ trước tối thiểu 3 tiếng để đảm bảo chất lượng lớp và quyền lợi chung. Số lượng giới hạn 4 học viên/lớp giúp HLV theo sát, chỉnh form kỹ, an toàn và hiệu quả.